Ирина про фитнес, тренировки в тренажерном зале и спорт
Здоровье · 20 марта 2026 г.
Я часто делала тягу грифа в кроссоверы лёжа. Всё то же, только в горизонтальном положе... — 20 марта 2026 г. в 02:15:33.024
Я часто делала тягу грифа в кроссоверы лёжа. Всё то же, только в горизонтальном положении. Не нужно удерживать корпус и легче контролировать лопатки ( потому что ты просто лежишь на них и они прижаты к полу). #упражнение
230 просмотров