«Значит, это я плохо стараюсь?»
«Значит, это я плохо стараюсь?» Вчера на семинаре «Кризис в паре» я отдельно разбирала, как легко совет «посмотри, что ты можешь изменить в себе» превращается в обвинение и самобичевание в духе: "Если отношения плохие, значит, я недостаточно хорошо разговаривала, недостаточно правильно ставила границы, недостаточно старалась. И снова нужно что-то сделать мне." Хочу оставить здесь этот фрагмент встречи☝️ А участникам мы сегодня уже отправили запись. Пожалуйста, пересматривайте, даже если вчера были на встрече от начала до конца. С первого раза многое можно услышать, но ещё не понять, как это относится к вашей ситуации. При повторном просмотре вы уже замечаете то, что в первый раз прошло мимо. К семинару добавили диагностическую карту для разбора кризиса и карту наблюдений на ближайшие две недели. Одна поможет разобрать текущую ситуацию, другая — посмотреть, что происходит после разговоров и договорённостей, какие изменения появляются и что повторяется. Семинар оставляю на сайте (https://irina-stepanova.ru/krizis-v-pare). Если вы не участвовали, его можно приобрести в записи вместе с материалами.🤗