🌅 ДЕНЬ 2 — «ГРАНИЦЫ И ГОЛОС»
🌅 ДЕНЬ 2 — «ГРАНИЦЫ И ГОЛОС» Тема: Как сказать НЕТ и не умереть от вины Доброе утро! Вчерашняя практика «Поиск нитей» — многие написали, что почувствовали облегчение в теле. Это не совпадение: когда мы называем манипуляцию, она теряет 50% силы. Мозг перестаёт работать в режиме «тревога неопределённости». Утренняя разминка «Тело говорит»: Вспомните последнее «да», которое было на самом деле «нет». Где в теле вы это почувствовали в момент согласия? Напишите: часть тела + ощущение (например: «горло + ком», «живот + холод»). Это будет нашей точкой отсчёта на сегодня.
83 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
79 подписчиков · Психология