☀️ ДЕНЬ — Теория + Практика распознавания
☀️ ДЕНЬ — Теория + Практика распознавания 🧠 Блок 1. Нейропсихология манипуляции — почему мы «попадаемся» Ваш мозг — не враг, он просто экономит энергию. Когда кто-то давит на триггер (страх потери, чувство вины, желание быть «хорошим»), включается автопилот миндалевидного тела — древняя реакция «бей/беги/замри/подчинись». Манипулятор — это не всегда злодей с усами. Часто это мама, партнёр, коллега, которые сами не осознаёте, что дёргают за ниточки. А иногда — вы сами по отношению к себе. («я должен», «нельзя подвести», «что подумают»). 🎯 5 маркеров манипуляции (чек-лист): 1. Срочность — «решай прямо сейчас» 2. Вина — «если ты меня любишь…» 3. Газлайтинг — «тебе показалось, я такого не говорил» 4. Двойное послание— слова одно, интонация другое 5. Изоляция — «только я тебя понимаю, остальные — нет» Если узнали 2 и более— это не паранойя, это сигнал. 🛠 ПРАКТИКА «Детектор нитей» Вспомните ситуацию за последний месяц, где вы согласились, а внутри что-то сжалось. Не анализируйте — просто опишите: Что сказали вам?(дословно, если помните) Что вы почувствовали в теле? (ком в горле, тяжесть в груди, холод в животе…) Что вы ответили? Напишите в комментариях или в личку — разберу 3-4 анонимно (с вашего разрешения). Подсказка от нейропсихолога: тело врёт реже, чем разум. Если внутри сжалось — это уже ответ. Осталось его услышать.
Канал в каталоге Максиметера
79 подписчиков · Психология