📝 ЗАМЕТКА
📝 ЗАМЕТКА Как не скатиться в истерику при разговоре с родителями 1️⃣ Правило «Заезженной пластинки». Повторяйте одну фразу: «Мама, я услышала, но поступлю по-своему». 2️⃣ Не оправдывайтесь. Оправдание = позиция снизу. 3️⃣ Прерывайте разговор, если повышают голос: «Я не буду продолжать в таком тоне. Пока». И кладите трубку. Это не грубость. Это гигиена.
36 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
78 подписчиков · Психология