Сегодня в офисе HEALTHYPRO прошел «Ужин с нутрициологом».
Сегодня в офисе HEALTHYPRO прошел «Ужин с нутрициологом». Спикер- Новосёлова Евгения, дипломированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию. За вкусным ужином поговорили о том, как правильно выстроить вечернее питание: 🌿 что есть вечером, чтобы не ложиться спать с тяжестью или голодом; 🌿 почему от нашего ужина может зависеть то, с каким аппетитом мы проснёмся утром; 🌿 как вечернее питание связано со сном и восстановлением; 🌿 что положить в тарелку, если хочется не только вкусно поесть, но и заботиться о своём весе. И самое главное — мы не просто поговорили о еде, мы её попробовали😊 После интересного выступления Евгении, мы продегустировали здоровый ужин, приготовленный с учётом принципов сбалансированного питания. А ещё была уютная атмосфера, приятная компания, возможность задать свои вопросы и просто провести хороший вечер.💚