Разминка перед Бакасаной
Разминка перед Бакасаной ✨ Очень часто, осваивая новую позу, мы стремимся как можно быстрее в неё попасть. Но при этом забываем, что не менее важен путь к ней. Мы предлагаем тебе короткую, но эффективную разминку, которая поможет подготовить тело к работе над Бакасаной и различными переходами в неё. 🐦⬛ Хорошей тебе разминки и приятной практики! 🌿 Если хочешь узнать, что делать в основной части занятия и как продолжить работу над этой темой — подписывайся на мой канал и следи за обновлениями. Совсем скоро выйдет продолжение! ✨ Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
939 просмотров