Каждый день мы просыпаемся уже с готовым потоком мыслей, тревог, ожиданий, планов. Каже... — 7 августа 2026 г. в 12:20:00.268
Каждый день мы просыпаемся уже с готовым потоком мыслей, тревог, ожиданий, планов. Кажется, что этот поток и есть мы сами. Но иногда достаточно всего нескольких минут спокойного дыхания, неподвижного сидения или простого наблюдения за собой, чтобы заметить: мысли продолжают приходить, а внутри всё равно остается пространство, которое ими не становится. Наверное, именно ради этих коротких мгновений тишины я продолжаю заниматься йогой уже много лет. Постепенно на своём канале я собираю не только практики хатха-йоги, но и медитации, наставления Падмасамбхавы, Далай-ламы, фрагменты книг и фильмов, которые когда-то вдохновили меня саму. Если эти темы вам близки — буду рада видеть вас. YouTube Telegram ВКонтакте Реклама. Андросова Екатерина Викторовна ИНН 503207071430. Erid: 2VtzqwvVSNn