Упражнение 3 в 1 💪🏻
Упражнение 3 в 1 💪🏻 Живот становится подтянутым, плечи легче расправляются, а спина меньше устаёт от сидячего дня. Выполняй 10–12 повторений на каждую сторону х 3 подхода • двигай рукой медленно, без рывка • таз и корпус держи стабильно, не заваливайся назад Сохраняй и попробуй🫶🏼 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
1 118 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 481 подписчиков · Здоровье