Эту практику точно стоит добавить в избранное 🔥
Эту практику точно стоит добавить в избранное 🔥 Когда поясница просит свободы и расслабления, а тазобедренные - движения и раскрепощения. В закрытом клубе ЙОФИТ вышла новая шикарная практика с акцентом на ТБС и поясницу. Практику ведёт Валерия Акуленко. Мягкая, вдумчивая работа помогает улучшить подвижность тазобедренных суставов, освободить поясничный отдел от накопившегося напряжения и почувствовать больше лёгкости в движении. Выше продемонстрирован отрывок из полного урока👆🏻 И это лишь одна из 100+ практик, которые уже собраны внутри клуба. В ЙОФИТ вас ждут: ✨ более 100 практик по йоге и пилатесу на разные зоны тела и задачи ✨ чат и поддержка преподавателя с опытом более 10 лет ✨ полноценный курс «Очищение и обновление» ✨ отдельный фитнес-курс для людей 70+ ✨ новые практики, которыми регулярно пополняется библиотека ЙОФИТ - это целая база домашних занятий, где практически на каждый запрос тела уже есть своя практика. Все материалы клуба и чат находятся в сети ВКонтакте, доступ без vpn. 🔥 Не откладывайте занятия на очередной понедельник. Подписывайтесь на ЙОФИТ прямо сейчас - выбирайте свою первую практику и начинайте заниматься уже сегодня. 👉🏻Вступить в закрытый клуб ЙОФИТ за 490 р/мес 👉🏻Посмотреть материалы клуба