Тема прямого эфира выбрана! 🔥
Тема прямого эфира выбрана! 🔥 В голосовании больше всего голосов набрала тема №5: «Гибкость без разрушения» Как развивать гибкость и при этом не вредить своему телу? Где проходит граница между полезной нагрузкой и той, которая уже работает против нас? И всегда ли большая амплитуда движения означает, что с телом всё хорошо? Об этом поговорим уже завтра на прямом эфире с Лидией Гуторенко. 📅 10 сентября, четверг 🕖 19:00 по Москве ✨ Специально для подписчиков ЙОФИТ Лидия Гуторенко - преподаватель и практик йоги, специалист по осознанной работе с телом. В своей работе она объединяет знания йоги, анатомии, биомеханики, инструменты йогатерапии и физической реабилитации. И те, кто уже был на наших эфирах с Лидией, знают: это всегда разговор гораздо глубже привычных рекомендаций о йоге. Лидия делится многолетним опытом, наблюдениями за собой и учениками и теми нюансами, которые сложно найти в учебниках и интернете. 📍 Ссылка на эфир появится здесь, в канале, за 30 минут до начала. До встречи на эфире!❤️