Сегодня поговорим про Уттанасану
Сегодня поговорим про Уттанасану В этой асане мы не только вытягиваем всю заднюю поверхность тела , но и учимся отпускать. Отпускать контроль, напряжения в теле, отпускать мысли в голове. В карусели: что она даёт, где все ошибаются и как адаптировать под себя. Сохраняйте, пригодится. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
1 164 просмотров