❌Памятка: СТОП-ФРАЗЫ, которые РАЗРУШАЮТ тебя — 12 июля 2026 г. в 12:38:34.466
❌Памятка: СТОП-ФРАЗЫ, которые РАЗРУШАЮТ тебя Наш мозг не очень любит спорить с тем, что слышит каждый день. Он начинает воспринимать эти слова как правду. И в итоге слова по типу «я толстая/некрасивая/глупая» бьют по самооценке и уверенности. Я подготовила для вас памятку с фразами, которые стоит перестать говорить себе. И варианты, чем их можно заменить⤴️ 💾СОХРАНИТЕ её — и возвращайтесь к ней каждый раз, когда внутренний критик снова захочет взять слово. А в комментариях, что чаще всего говорит ваш критик? Про тело/внешность и т.д.?
1 078 просмотров