Главный секрет красивой фигуры — НЕ упражнения. — 10 июля 2026 г. в 10:28:51.527
Главный секрет красивой фигуры — НЕ упражнения. Хочу сказать своё, возможно, непопулярное мнение. Можно тренироваться до седьмого пота и сидеть на бесконечных диетах. Но пока в зеркале ты видишь только то, что нужно исправить, принять себя не получится, даже если придёшь к «классическим» 90-60-90. Физическая активность, конечно, нужна. Но из заботы, а не из стремления что-то в себе срочно поменять. Ведь любовь к себе не приходит после размера XS. Она приходит тогда, когда начинаешь смотреть на себя любящими глазами. Именно тогда женщина по-настоящему расцветает❣️ ⬆️Посмотрите видео выше. Этот ролик женщины сняли в ответ на стандарты Victoria's Secret. Посыл очень красивый: любое тело прекрасно, если смотреть на него с любовью. ➡️На закрытом эфире мы делали практику «Любящий взгляд». После неё многие написали, что впервые посмотрели на себя с такой нежностью. У кого-то даже пошли слёзы. Наберём 100 ❤️ сердечек — и я выложу эту практику сюда. Думаю, она нужна каждой женщине.