💧Сколько часов нельзя пить после еды?
💧Сколько часов нельзя пить после еды? Очень часто слышу, что нельзя запивать еду и после приёма пищи можно пить только через 1-2 часа. Якобы вода разбавляет желудочный сок, из-за этого: ❌пища хуже переваривается ❌возникает вздутие ❌вес начинает расти ❌появляются отёки НО ЭТО НЕ ТАК. *смотри, как работает желудок ☝🏻 🤔 Наоборот, если вы ограничиваете себя и не выпиваете норму воды — именно ЭТО может вызывать отёки. Пейте воду по формуле 30 мл х 1 кг веса, не бойтесь пить после еды… И подключаете ЛИМФОДРЕНАЖ! Я записала для вас 20-минутный антиотёчный комплекс 🔥 Хотите забрать практику? ‼️Нажми на ссылку, напиши мне в личные сообщения слово «ОТЁКИ» — и я пришлю практику вам 👉🏻 https://vk.cc/d22Bm8 Продолжаем рубрику «Разоблачение мифов»? Жмите ❤️