🔍 Проверь кислотность желудка. Тяжесть после мяса, отрыжка или желание поспать после е...
🔍 Проверь кислотность желудка. Тяжесть после мяса, отрыжка или желание поспать после еды - частые признаки низкой кислотности. 🧪 Добавь ферменты. Если своего пищеварения не хватает, ферменты помогут расщепить белок. 🍲 Костный бульон. В нем много глютамина и коллагена - он заживляет слизистую ЖКТ, чтобы она могла нормально всасывать нутриенты. 🥤 Легкий протеин. Если мясо тяжело, начни с изолята или коллагена, чтобы дать телу аминокислоты без перегрузки. Я не забираю любимые продукты. Я добавляю то, что поддерживает. Ищу причину симптомов через «Карту симптомов» - смотри хайлайт в профиле. Уже 1000+ человек прошли её. Напиши кодовое слово ЭНЕРГИЯ - пришлю опросник и сделаю бесплатный разбор. #жкт #белок #пищеварение #нутрициолог #энергия