Я нутрициолог.
Я нутрициолог. И последние недели я живу в режиме «все на контроле». На днях я получила результаты своего чек-апа. И, честно говоря, даже мне, человеку, который каждый день говорит другим о важности баланса, стало не по себе. В моей жизни случился период затяжного стресса. Того самого, который мы привыкли «перетерпеть». Я списывала усталость на плотный график, раздражительность - на усталость, а холодные руки и вечную сонливость - просто на погоду. До тех пор, пока не увидел цифры в анализах. Щитовидная железа, мой главный «дирижер» обмена веществ, дала сбой. Показатели просели. Это был холодный душ. Он напомнил мне то, что я сама повторяю клиентам каждый день: внутренние поломки не случаются внезапно. Они копятся годами на фоне дефицитов и истощения. Мы живем в иллюзии, что если по утрам есть творожок и раз в месяц сходить к маммологу, то мы в безопасности. Но корень многих бед лежит не в «плохой наследственности» или «возрасте», а в биохимии крови. Я каждый день вижу это в своей практике: 💔 СПКЯ (синдром поликистозных яичников) - это чаще всего не приговор, а последствие хронического дефицита и инсулинорезистентности. 💔 Фиброзно-кистозная мастопатия - это крик тканей о нарушении гормонального фона, который держится на микроэлементах. 💔 Инсулинорезистентность - это не про «сладкоежки», это про истощение надпочечников и щитовидки на фоне стресса. 💔 Гипотиреоз и аутоиммунные заболевания - это «замыкание» системы, когда мы долго не давали телу главного: магния, цинка, селена, железа и тишины вокруг себя и т.д... Нутрициология - это не про «похудеть к лету». Это про превентивную защиту. Это про то, чтобы не дойти до эндокринолога с горой рецептов на гормоны, а поймать проблему на этапе «чуть-чуть просело». Поэтому сейчас я хочу сказать вам не как эксперт, который учит вас жизни, а как человек, который только что сам прошел через эту тревогу. Пожалуйста, не ждите симптомов. Симптомы - это уже финал! Сделайте чекап. Узнайте, чего не хватает именно вашему организму🫶 И чтобы у вас не было отговорок «некогда» или «дорого», я напомню про лайфхак, который сама использую: Можно записаться на анализы, не выходя из дома, через приложение ➡️ХеллоДок. Вся моя семья и мои клиенты давно им пользуются. ➡️При первой регистрации они дарят 15 000 бонусов на анализы. Вы выбираете лабораторию рядом с домом, оплачиваете бонусами, приходите и - никаких очередей. Максимум комфорта для тех, у кого и так много стресса. ☝️☝️☝️ Я понимаю, что не у всех сейчас есть бюджет на полное обследование. Поэтому я открываю вам личку Если вы готовы заняться собой, пишите ➡️@Ksenja_Boyko Я жду вас🙏 Я помогу вам разобраться с вашей ситуацией и составлю маршрут чек-апа бесплатно. Не как платную консультацию, а как помощь тем, кто готов взять ответственность за свое здоровье в свои руки. Если вы чувствуете, что «что-то не так», но не знаете, с чего начать и какие показатели важнее всего отследить в первую очередь, пишите мне. Позаботьтесь о себе заранее. Не ждите, когда цифры в анализах испугают вас так, как испугали меня.🙏 Ваш здоровый организм - это лучшая инвестиция в спокойную старость и счастливую жизнь без таблеток! #анализы #чекап