🥗 Белковый салат
🥗 Белковый салат Ингредиенты: • Филе курицы — 250 г • Шампиньоны — 200 г • Красная фасоль — 100 г • Салат айсберг — 150 г • Помидор — 200 г • Репчатый лук — 100 г • Сметана — 100 г • Специи и соль Приготовление: 1) К курице добавить специи и запечь. 2) Шампиньоны выложить на сковороду, выпарить жидкость, добавить лук, соль и тушить до мягкости. 3) Смешать все ингредиенты и заправить сметаной. КБЖУ на 100 г: 63 ккал. Отличный вариант для легкого ужина! 🔥
243 просмотров