🥗 Белковый салат с курицей
🥗 Белковый салат с курицей Ингредиенты: • Куриная грудка (сырая) — 150 г • Яйцо — 1 шт. • Маринованные огурцы — 70 г • Шампиньоны (сырые) — 100 г • Масло для жарки — 5 г • Греческий йогурт 2% — 50 г • Зернистая горчица — 1 ч. л. Приготовление: 1) Курицу и шампиньоны обжарить на масле, яйцо отварить. 2) Нарезать ингредиенты и выложить полосками в контейнер. 3) Добавить йогурт с горчицей и закрыть крышкой. Солить непосредственно перед едой. 🔥 КБЖУ на порцию: 355 ккал (Б: 48 г, Ж: 15 г, У: 5 г)
83 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 902 подписчиков · Еда и рецепты