Летом всё время клонит в сон, даже если ночью выспались? Дело не в лени, а в хитрых осо...
Летом всё время клонит в сон, даже если ночью выспались? Дело не в лени, а в хитрых особенностях организма! 😴☀️ Когда температура зашкаливает, наше тело старается охладиться, замедляя обмен веществ. Это и вызывает ту самую дневную сонливость. Плюс: высокие температуры приводят к обезвоживанию, а недостаток жидкости добавляет усталости и утомлению. Задумайтесь: когда вы последний раз контролировали свой водный баланс? Избежать летней хандры не сложно: регулярное питьё, лёгкая еда и нормальный режим сна — основные помощники в борьбе с этим состоянием. А вас часто летом клонит в сон? Делитесь в комментариях!👇 Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. #dsmlabs #сонливостьлетом #водныйбаланс #здоровыйобразжизни #времяжара Видео: https://vk.ru/clip-35691311_456239197