Пытаетесь накормить ребенка всеми ягодами с грядки сразу, чтобы запастись здоровьем на ...
Пытаетесь накормить ребенка всеми ягодами с грядки сразу, чтобы запастись здоровьем на всю зиму? Наш организм не умеет откладывать нутриенты про запас, как в кладовку. Лишнее просто выводится или превращается в лишнюю нагрузку: избыток фруктозы сильно бьет по печени и кишечнику. Вместо пользы можно получить вздутие живота или аллергическую реакцию, поэтому в ягодный сезон особенно важна мера. Разные нутриенты усваиваются по-своему, но правило золотой середины работает везде. Гораздо полезнее добавлять витамины из фруктов и ягод в рацион небольшими порциями каждый день, чем устраивать организму разовый сахарный шторм. Так вы получите максимум пользы, а пищеварение останется спокойным. Если тема для вас актуальна, ставьте + в комментариях. Подписывайтесь и ставьте лайк 👍 нам очень приятна ваша поддержка! 🔔 БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. #dsmlabs #витаминыизягод #витаминыизфруктовиягод #передозировкавитаминамиребенок