Знаете, почему даже летом мы иногда чувствуем упадок сил, хотя овощи и солнце вроде бы ...
Знаете, почему даже летом мы иногда чувствуем упадок сил, хотя овощи и солнце вроде бы под боком? Все дело в том, как именно наш организм усваивает важные микроэлементы в условиях сбитых циркадных ритмов. Ночью, когда наступает фаза глубокого сна, тело включает режим восстановления. Именно в это время происходит наиболее активное всасывание жирорастворимых нутриентов. Если график сна нарушен, эффективность биологически активных добавок может заметно снижаться, так как биохимические процессы работают вполсилы. Постарайтесь наладить режим даже в отпуске. Чтобы улучшить усвоение микроэлементов, важно следить за качеством отдыха, а не только за составом тарелки. Помните, что осознанная забота о себе дает результат только при регулярном подходе. Было полезно? Жду слово ПОЛЕЗНО в комментариях. Подписывайтесь на блог и ставьте лайк 👍 чтобы мы чаще встречались в ленте! 🔔 БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. #dsmlabs #усвоениемикроэлементов #эффективностьбиологическиактивныхдобавок