Планируете долгожданное летнее путешествие в страну, где смена часовых поясов станет на...
Планируете долгожданное летнее путешествие в страну, где смена часовых поясов станет настоящим испытанием для организма? Синдром смены часовых поясов часто сбивает ритмы не только сна, но и пищеварения. В такой период микробиота кишечника испытывает стресс, из за чего усвояемость нутриентов заметно снижается. Это может привести к усталости и плохому самочувствию в отпуске. Чтобы поддержать нервную систему, пересмотрите питание в пути. Отдавайте предпочтение легкой пище и не забывайте про адекватную поддержку витаминами. Именно правильный баланс элементов помогает легче адаптироваться к новому графику, чтобы вы провели лето активно и с удовольствием. ✈️☀️ Если тема для вас актуальна, ставьте + в комментариях. Подписывайтесь и ставьте лайк 👍 нам очень приятна ваша поддержка! 🔔 БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. #dsmlabs #путешествие #сменачасовыхпоясов #питаниевпути