«Мне 60. И я подарила себе марафон на юбилей…» — 24 июня 2026 г. в 13:10:04.472
«Мне 60. И я подарила себе марафон на юбилей…» Когда я читаю такие сообщения, у меня мурашки. Алёна пришла на марафон без ожидания чудес. Просто решила сделать подарок себе. Итог за сезон: ✔️ минус 2,4 кг ✔️ минус 7 см в талии ✔️ минус 3 см в бёдрах ✔️ без голода ✔️ впервые в жизни спокойно перешла на ОМАД Но самое ценное даже не цифры. Самое ценное — когда человек понимает, что возраст не мешает меняться. Что можно худеть без мучений, без вечной борьбы с собой и без жизни на салатных листах. Мне очень хочется, чтобы каждая женщина после 40, 50 и даже 60 лет перестала думать: «Ну всё, мой поезд ушёл». Не ушёл. Пока есть желание — результат возможен. Если давно смотришь на наш марафон со стороны и всё откладываешь — возможно, сейчас именно тот знак, который ты ждала. ❤️ 14 сезон «Жиру Бой!» стартует уже скоро.