Почему без овощей, мясо не усваивается? Почему обязательно мы едим мясо с овощами и зел...
Почему без овощей, мясо не усваивается? Почему обязательно мы едим мясо с овощами и зеленью?! Как принято думать, что на кето, можно просто кушать мясо и худеть... Но, не тут то было, мясо без клетчатки усваивается хуже. Из этого вытекает тяжесть, вздутие и т.д Вот вам ответ, на вопрос почему нужны овощи? 🤔 🥓🍗🥩Мясо - это белок и жиры, они требуют больше усилий и ферментов в нашем желудке. Без клетчатки и микроэлементов, этот процесс замедляется, и не все питательные вещества усваиваивается как должны. 🥦🥬 Овощи и зелень-источник клетчатки, витаминов и минералов, которые помогают нашему организму ✔️ Нормализация жкт ✔️ Поддержание здоровой микрофлоры ✔️ Снижение нагрузки на печень и почки Мы кушаем мясо с овощами, потому что, мы понимаем - залог эффективного усвоения и пользы от каждого приёма пищи👌