🔥 ЧТО КЕТО ДАЛО МОЕЙ ЖИЗНИ?
🔥 ЧТО КЕТО ДАЛО МОЕЙ ЖИЗНИ? И сейчас я даже не про −20 кг. Потому что вес - это, наверное, самое очевидное из того, что изменилось. А для меня гораздо важнее всё остальное: ⚡ Энергия. У меня хватает сил работать, учиться, тренироваться, развивать свои проекты и постоянно придумывать что-то новое. 🎓 Новая профессия. Я отучилась на нутрициолога, сейчас учусь на кето-коуча и продолжаю постоянно учиться дальше. 🏋️♀️ Спорт 3–4 раза в неделю. Стабильно. Не «худею к лету», не «начну с понедельника». Это просто стало частью моей жизни. 🛼 В 37 лет я учусь кататься на роликах. Потому что мне захотелось. И потому что в 37 вообще не поздно начинать что-то с нуля. 😂 ✈️ Я оформляю загранпаспорт, чтобы осуществить одну свою большую мечту. Ту, о которой думала много лет. 🚭 Я уже около пяти лет не курю. 🎯 Я начала делать то, что раньше годами откладывала. Только за последний год поставила несколько огромных галочек напротив своих давних целей. 🍽 У меня совершенно другие отношения с едой. Без постоянных перекусов, бесконечной тяги к сладкому и мыслей «что бы ещё съесть». 💅 Изменилось качество волос и ногтей. ❤️ Нормализовался женский цикл, а по моим обследованиям гормональные показатели сейчас в норме. И когда я смотрю на всё это, понимаю одну простую вещь. Для меня КЕТОДВИЖ никогда не был только про похудение. Да, мы радуемся минусам на весах и сантиметрам. Конечно радуемся! 😂 Но если за всё время моих марафонов хотя бы одна девочка перестала воевать с собой, начала лучше понимать своё тело, спокойнее относиться к еде, стала больше заботиться о себе и почувствовала: «Я могу» - значит, я всё это делаю не зря. ❤️ Потому что настоящий КЕТОДВИЖ для меня - это буквально движение. Не только весов - вниз. А себя - вперёд. 🔥