Мы записали этот разговор, потому что обе знаем: тело и психика — это одно целое. — 8 сентября 2026 г. в 11:08:18.759
Мы записали этот разговор, потому что обе знаем: тело и психика — это одно целое. Вика — кинезиолог, реабилитолог. 12 лет работает с телом. С зажимами в спине, шее, пояснице. С компенсациями, которые годами копились в теле. Знает, как вернуть свободу движения. Но видит и другое: люди не могут достичь своих целей не потому, что их тело слабое. А потому что их отношение к себе мешает им двигаться вперёд. Соня ( ТГ @psy_star )— клинический психолог, специалист по РПП (расстройства пищевого поведения). Работает с тем, что скрывается за недовольством телом. Со страхом, стыдом, чувством «недостаточности». С тем, что годами живёт внутри и мешает жить. С тем, что диеты не лечат. Мы обе занимаемся реабилитацией. Только с разных сторон. Этот разговор для тех, кто ненавидит своё отражение в зеркале. Вновь ищет диету, снова срывается, снова себя наказывает. И каждый раз думает: «со мной что-то не так». Нет. С Вами всё так. Просто за этим стоит то, о чём мы редко говорим. Я — Вика Я была там. Я сидела на диетах. Бесконечно. Я ненавидела своё тело. Я наказывала себя за каждый съеденный кусок. Только к 30 годам я начала по-настоящему принимать себя. Разрешила себе есть. Перестала жить в этом круговороте. И каждый день в своей работе я вижу, как тело и психика связаны. Как одна и та же «боль» может сидеть в спине — и в голове. И что без работы на обоих уровнях невозможно настоящее восстановление. Я — Соня Ко мне приходят люди, которые перепробовали всё. Бесконечные диеты, подсчёт калорий, контроль. И каждый раз — срыв, чувство вины, возвращение в ту же точку. Я знаю, что за этим стоит. Страх, стыд, чувство «недостаточности». Иногда — травма. Иногда — насилие. Иногда — годы обесценивания. И я знаю, как помочь. Но я также знаю, что без работы с телом восстановление будет неполным. Поэтому мы и записали этот разговор. Мы поговорили о том, что игнорируется чаще всего. 🔴О том, как бесконечный контроль тела и еды выталкивает из жизни радость; 🔴О том, как напряжение от образа своего тела сковывает в социуме — и женщин, и мужчин; 🔴О том, почему можно иметь «идеальное» тело, но никогда не почувствовать себя счастливым; 🔴О том, что РПП может не быть диагнозом, но постоянное недовольство собой — это уже громкий сигнал; 🔴О том, как критика близких остаётся с нами на годы; 🔴О том, что иногда за лишним весом стоит травма, насилие или долгое состояние напряжения — и тогда никакая диета не поможет, пока ты не заглянешь внутрь. И о том, что реабилитация — это всегда про две стороны: тело и психику. Вместе. Сверху прикреплён 15-минутный фрагмент. Посмотрите, о чём мы говорим. Лайк - Ваше спасибо за нашу работу ❤️ Полная версия — 1 час 20 минут. Глубже. Честнее. Ответы на вопросы, которые вы, возможно, никогда не решались задать. Бонус: тест для диагностики отношения к еде и образу тела. Стоимость: 1 690 ₽ Как получить полную версию: Напишите Виктория Ситникова Отправлю ссылку на оплату и доступ. Подпишитесь на интересный канал Сони про РПП в Телеграм : https://t.me/ed_family Важно: данный материал носит образовательный и информационный характер. Он не является заменой диагностики, психотерапии или лечения. Если вы испытываете трудности в отношениях с едой или телом, обратитесь к квалифицированному специалисту. Больше бесплатных мастер-классов: https://vk.ru/market-170067971?w=product-170067971_13781737 Другие платные мастер-классы: https://vk.ru/market-170067971?w=product-170067971_13781739