Я кинезиолог. Так почему вдруг стала психологом?
Я кинезиолог. Так почему вдруг стала психологом? Задам вопрос, который, наверное, крутится в голове у многих: «Света, ты же работаешь с телом. Зачем тебе психология? Это же одно и то же?» Отвечу честно - это разные инструменты, и у каждого своя сила. Именно их сочетание помогает там, где работает только что-то одно. 🍃 Кинезиология говорит через тело. Через мышечное тестирование мы находим причину там, где слова бессильны: в зажимах, дисбалансе, в том, что тело «помнит» раньше, чем голова сформулирует. Часто человек сам не знает, что его тяготит, - а тело показывает. Это работа через состояние, через раскрытие того, что годами было «заморожено». 🧠 КПТ говорит через мысли. Когнитивно-поведенческая терапия - более осознанный подход. Берём конкретную проблему - тревогу, неуверенность, навязчивые мысли - и разбираем её на детали: какие автоматические мысли крутятся, какие убеждения за ними стоят, как они портят жизнь. И учимся эти мысли бережно менять. Здесь есть структура, домашние задания и измеримый результат. Почему же я захотела освоить оба? Потому что за пять лет практики я снова и снова видела одну картину. Тело откликается. Зажимы уходят, дыхание выравнивается, спина распрямляется. А потом проходит время - и женщина возвращается с той же историей. Потому что мы снимаем последствия, но иногда не доходим до первопричины. За спазмом - не сказанное слово. За напряжением - невыплаканные обиды. За «усталостью» - мысли, которые крутятся и съедают силы. Иногда тело не может отпустить через одну только физическую работу - слишком глубоко, слишком давно сидит внутри. Это как два крыла - на одном не взлететь. Поэтому я не бросаю кинезиологию. Я расширяю инструментарий - чтобы подбирать подход под конкретную женщину и её запрос. Ваша Светлана 🌿