Важно. НЕДАВНО ИСПОЛНИЛОСЬ ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ. И ПОЯВИЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ. НЕУЖЕЛИ ПРИБ... — 17 июня 2026 г. в 08:05:01.074
Важно. НЕДАВНО ИСПОЛНИЛОСЬ ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ. И ПОЯВИЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ. НЕУЖЕЛИ ПРИБЛИЖАЕТСЯ ДЕМЕНЦИЯ? 🔷 Проблемы с памятью в период менопаузы – это вряд ли деменция. Скорее – биологическая перестройка. 🔷 Дело чаще всего в так называемом эстрогеновом дефиците. Снижение уровня этого гормона определенным образом влияет участки мозга, отвечающие за рабочую память и внимание. И мозг становится более «медленным». Плюс – менопаузальные проблемы со сном, которые тоже способны ухудшать память и создавать «мозговой туман». ❗️ Но отчаиваться не стоит. Мозг просто начинает перестраиваться, адаптироваться к другим условиям. Со временем состояние улучшится, особенно если помогать организму. Правила просты: высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом, а также принимать гормональную терапию при необходимости. Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова https://doctorpavlova.ru/.