376 подписчиков160 публикаций
Описание ресурса
АВТОРИТЕТНЫЕ специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала "Женское здоровье".
Последние посты
Лента канала- Пси-пятница. ЗНАКОМАЯ ВСЁ ВРЕМЯ ТРЕБУЕТ ОТ ДРУГИХ КАКИХ-ТО ЖЕРТВ. И УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЖЕРТВЕННОСТЬ В РАЙ ПОПАДАЮТ. А Я СПОРЮ. КТО ПРАВ? 🌹 В раю никто из нас не был, поэтому и правых нет. Равно как и неправых. Но знакомой можно рассказать любопытную притчу. 🦋 Бог показал человеку …7 авг. 2026 г., 08:05119
- Важно! ПОДРУГА ГОВОРИТ, ЧТО В НАШЕМ ВОЗРАСТЕ «ЗА ПЯТЬДЕСЯТ» НАДО УБИРАТЬ ИЗ ПИТАНИЯ ВСЕ ЖИРЫ, ЧТОБЫ ПЕЧЕНЬ НЕ ПОСАДИТЬ. И «ЧИСТИТЬ» ЕЕ РЕГУЛЯРНО. ЭТО ТАК? 🥜 Сразу два опасных заблуждения. Печени нужны качественные жиры, а не их полное исключение. Полезны оливковое масло, авокадо, орехи, семена …6 авг. 2026 г., 08:05151
- Новые возможности. ЧЕМ СТАРШЕ СТАНОВЛЮСЬ – ТЕМ БОЛЬШЕ АНАЛИЗОВ ПРИХОДИТСЯ ДЕЛАТЬ. ТЕПЕРЬ ЕЩЕ НА ЛИПОПРОТЕИНЫ КАКИЕ-ТО. ЗАЧЕМ НА НИХ КРОВЬ СДАВАТЬ? 🔷 Такой анализ проводится как элемент государственной программы. Иными словами, это своевременная диагностика нарушений жирового обмена. Именно для …5 авг. 2026 г., 08:05178
- Сезон. С ВОЗРАСТОМ СТАЛА СИЛЬНО ОТЕКАТЬ ЛЕТОМ. ПОЧТИ НЕ ПЬЮ, А ОТЕКИ ВСЕ РАВНО ЕСТЬ. ПОЧЕМУ? ✅ Многие стараются пить меньше воды, чтобы избавиться от отеков, но это ошибка. ✅ Когда организму не хватает жидкости, он начинает удерживать ее еще активнее. В жаркую погоду важно соблюдать питьевой …4 авг. 2026 г., 08:05206
- Новые подходы. У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ КЛИМАКС, А АНАЛИЗЫ ПОКАЗЫВАЮТ НЕДОСТАТОК ЖЕЛЕЗА. С ЧЕГО БЫ, ВЕДЬ МЕНСТРУАЦИЙ УЖЕ НЕТ? 🔴 Одна из причин недостатка железа в возрасте 40+ – это изменения в работе желудочно-кишечного тракта, который принимает непосредственное участие во всасывании железа. Так, нау…3 авг. 2026 г., 08:05221
- Деликатный момент. ПОЧЕМУ-ТО ВМЕСТЕ С ВОЗРАСТОМ ПРИШЛИ ЗАПОРЫ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? ✅ Необходимо увеличить количество растительной клетчатки. Прежде всего это овощи и фрукты – примерно 500–800 г в сутки. Пищевые волокна создают тот самый объем, который стимулирует кишечник активно…2 авг. 2026 г., 09:05235
Подписчики
376
Публикации
160
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
24 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
34 239
Ср. просмотров на пост
451
Пик активности: 7 августа 2026 г.Фото: 76