КМ
Код молодости, стройности и здоровья | Наталья Власова 💖
Здоровье · 29 августа 2026 г.
🥗 Салат с кальмарами и морковью
🥗 Салат с кальмарами и морковью Ингредиенты: 🦑 кальмары — 120 г 🥕 морковь — 90 г 🥛 йогурт греческий натуральный — 20 г 🧄 чеснок — 1 зубчик 🧂 соль, перец — по вкусу Приготовление: ✅ Морковь натрите на тёрке для корейской моркови, выдавите чеснок, посолите и поперчите. Слегка помните морковь руками и дайте настояться. ✅ Кальмаров отварите (2 минуты в кипящей воде), остудите и нарежьте тонкой соломкой. ✅ Соедините кальмары и морковь, заправьте йогуртом и перемешайте. #рецептдня
33 просмотров