Почему продукты «без сахара» могут резко повышать уровень глюкозы? — 12 августа 2026 г. в 10:01:58.624
Почему продукты «без сахара» могут резко повышать уровень глюкозы? Что на самом деле скрывается за словами «амилопектин» и «мальтодекстрин» в спортивном питании? «Без сахара» ≠ низкий гликемический индекс. Профессиональный тренер должен понимать состав глубже упаковки Это один из тех фрагментов лекции Романа Викторовича Юрикова, где сложная биохимия объясняется через реальные тренировочные решения — без упрощения сути. Стоит дослушать до конца, здесь важна логика, а не отдельные термины.
74 просмотров