Иногда спортсмен говорит: «Вроде всё нормально, просто устал». А на практике это уже мо... — 11 августа 2026 г. в 09:33:34.988
Иногда спортсмен говорит: «Вроде всё нормально, просто устал». А на практике это уже может быть начало перетренированности. На лекции Елены Константиновны Рябинковой по спортивной медицине студенты разбирают, как отличать обычную усталость от состояний, где организму уже нужна не дополнительная нагрузка, а восстановление.
76 просмотров