Сегодня я хочу поделиться с вами одной историей. Она очень типичная и оттого ещё более ...
Сегодня я хочу поделиться с вами одной историей. Она очень типичная и оттого ещё более трогательная. Ко мне на консультацию пришла женщина, назовём её Анна. Успешная, красивая, заботливая. Но внутри постоянная усталость, тревога и ощущение "я всё делаю не так". Она говорила: Оксана, у меня всё есть, но я не чувствую себя счастливой. Как будто я живу не свою жизнь. Когда мы начали бережно исследовать, оказалось, что внутри Анны живёт маленькая девочка, которая в детстве поняла: чтобы её любили, нужно быть: ✔️удобной, ✔️хорошо учиться, ✔️не спорить, ✔️не плакать, ✔️не просить, ✔️терпеть. И эта девочка выросла в женщину, которая разучилась хотеть. Она всё время что-то и кому-то должна. Мы не "прорабатывали травмы". Мы просто возвращали Анну к себе. Шаг за шагом она училась слышать ту маленькую девочку, давать ей внимание и заботу. И через время она сказала: Я впервые за долгое время почувствовала, что я есть. Что я имею право просто быть. Если вам откликается эта история, предлагаю вам простое, но очень глубокое упражнение. Упражнение "Один вопрос маленькой себе" Это упражнение поможет наладить контакт со своим внутренним ребёнком через простой искренний вопрос. Сядьте спокойно, закройте глаза. Представьте себя в детстве. Спросите свою маленькую девочку: "Чего ты хочешь прямо сейчас?" Послушайте, что она ответит. Не поправляйте её. Не говорите, что это глупость или эгоизм. Просто услышьте. Запишите её ответ. Даже если он кажется странным, это важно. Это её правда. Поделитесь в комментариях, если хотите, что получилось. Давайте создавать пространство, где можно быть собой. История Анны, не исключение. Так бывает у многих женщин, которые долго жили "правильно", но потеряли себя. Группа - это возможность вернуть контакт с собой. Не быстро, но глубоко. ‼️В октябре в Таганроге стартует группа "Внутренний ребёнок - встречи с собой". Если вы чувствуете, что это про вас, напишите мне. Я рядом и отвечу на все ваши вопросы. #внутреннийребенок #психология #историяклиента #таганрог #психологтаганрог #корниикрылья #самоценность #встречиссобой #женскаягруппа