То, что показывали в сериале "Триггер" — правда
То, что показывали в сериале "Триггер" — правда Да, это работает так. Самый ценный продукт, за которым приходят к психологу, — это трансформация. Не совет, не поддержка, не "выговориться". А глубинное изменение, после которого старый способ реагировать просто исчезает. Как будто его и не было. Но трансформация — штука хитрая. Она не случается от простого понимания. Недостаточно узнать, откуда у проблемы ноги растут. Недостаточно даже искренне захотеть измениться. Нужно, чтобы бессознательное само прошло через эпицентр боли и вышло с другой стороны. Перед трансформацией бессознательному необходимо попасть в травмирующее воспоминание. Чтобы выдержать его. Взглянуть со стороны. Прожить все подавленные эмоции и освободиться от того способа выживания, который в тот момент был выбран случайно — и закрепился как единственно возможный. В фильме герои попадали в регресс благодаря провокационному методу психолога. И часто это было само по себе болезненно. Хотя, не буду спорить - эффективно. Но это не единственный способ вернуться в прошлое. Психологи многих модальностей используют трансовые методы, быстро и почти безболезненно высвобождающие прошлое. Этим пользовался даже Фрейд — автор психоанализа. И Хеллингер — отец системных расстановок. И адепты ДПДГ, холотропного дыхания, ребефинга (метод, связанный с проживанием рождения), эриксоновского и прочих видов гипноза. Про свой метод могу сказать, что использую комбинацию из КПТ, гипноза, ДПДГ и расстановок. Транс облегчает и ускоряет изменения в психике, делает их почти безболезненными, а результат - долговечным. То, что с открытыми глазами можно раскапывать годами, с закрытыми поддаётся легко — за несколько сеансов. И для этого часто совсем не нужен глубокий гипноз с потерей воспоминаний (как многие себе это представляют). Вы будете спокойно оставаться в реальности, слышать и ощущать всё вокруг. Вы сможете в любой момент прерваться и открыть глаза. Вы будете в безопасности. Но при этом ваш мозг будет усиленно сконцентрирован на решении вашего запроса. С воспоминаний слетит вуаль забытья, все они будут открыты и доступны. И мозг войдёт в состояние нейропластичности, нужное для трансформации. С помощью этого метода я работаю почти со всеми запросами: от раздражения на начальника до глубоких переживаний утраты близкого, от боязни публиковать сторис до панического страха смерти, от случайно закрепившегося паттерна из сказки до ПТСР жертвы насилия. На первый взгляд кажется: ну как одно и то же может лечить такое разное? Но это только на первый взгляд. Потому что психика не различает травмы по ранжиру. Для неё и сказка, и насилие — это момент, в котором что-то пошло не так. Момент застыл — и травма проживается, как заезженная пластинка, не давая двигаться дальше. Как защемление нерва, которое отзывается болью в самых неожиданных местах. Необходимо высвободиться из этого болезненного зажима. И наконец-то вздохнуть с облегчением. Транс позволяет сделать это быстро и бережно — почти как во сне, когда просыпаешься, а кошмар уже не страшен. Так это работает. Без волшебства, но как в кино. И с результатом, который иногда сложно объяснить без слова "магия". #регрессивнаятерапия #гипноз #трансоваятерапия #психологонлайн