ПП десерт очень прост в приготовлении и очень нежный сливочный вкус
ПП десерт очень прост в приготовлении и очень нежный сливочный вкус Греческий йогурт 2% -100гр Протеин ванильный -30гр (У меня такой) Арахисовая паста без сахара-10 гр (вот тут) Все смешать и наслаждаться вкусом. Не пишу кбжу десерта, не считала, записала все ингредиенты отдельно в ХиКи В прошлом рецепте упоминала эритрит, может кто не знает- на вид он ничем не отличается от сахара, только менее сладкий и без калорий, его можно посмотреть тут. Завтрак получился на 524 калории у меня сегодня. Для меня это много, так как 600 калорий это будет уже половина рациона. Но я сегодня планирую много активности, поэтому не страшно. Всё идёт по плану. #еда
40 просмотров