Девочки, а вы тоже начали винить во всем возраст?
Девочки, а вы тоже начали винить во всем возраст? Утром встала уже уставшая – возраст. Вес прилип намертво – метаболизм не тот. После ужина хочется только на диван – ну мне же не шестнадцать...И постепенно к этому привыкаешь. Кажется нормальным, что сил стало меньше, а тело тяжелее. Но вот что мне хочется показать вам на новом Антивозрастном марафоне: дело не только в том, что происходит с телом после 40. Мы сами многое начинаем делать по-другому – и даже этого не замечаем! Начинаем меньше двигаться, потому что «надо беречь силы». Все чаще выбираем то, что попроще и привычнее, себя оставляем на потом. И постепенно это становится нашей новой нормой. Вот эти незаметные изменения мы и будем искать у себя пять дней – и сразу пробовать делать по-другому. 🔥 24 августа – начинаем с энергии. Посмотрим, почему не надо ждать появления сил, и попробуем короткую практику, которая помогает включить тело. 🥗 25 августа доберемся до питания, белка, мышц и правила «5 минут после еды». 🚶♀️ 26 августа разберемся, какая активность особенно нужна нам после 40–45 лет и что меняется в пременопаузу и менопаузу. ❤️ А 27–28 августа посвятим привычкам экономить на себе, жить интересами других и постоянно оставлять себя на потом. К концу пяти дней соберете свою Карту антивозрастных привычек и увидите, сколько простых вещей вы можете менять сами, чтобы дольше сохранять энергию, активность и хорошее самочувствие. А еще вы попробуете три специальных меню, антиэйдж-коктейль и водный режим 🥗 Девчат, мне очень хочется, чтобы после марафона вместо привычного «ну что я хотела, возраст...» вы стали чаще говорить: «Какие наши годы…» ❤️ Начинаем 24 августа, участие бесплатное! Займите место прямо сейчас по ссылке, чтобы не пропустить старт 👉 https://dsx.vesbalans.ru/anti-aging?utm_source=max&utm_medium=main&utm_campaign=2008&utm_content=&utm_term=