Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью
Еда и рецепты · 10 сентября 2026 г.
🥗 Вечерний перекус
🥗 Вечерний перекус Хрустящий нут с паприкой и пряными травами ⏱️ Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: • Консервированный нут — 400 г • Растительное или оливковое масло — 1,5 ст. л. • Сладкая паприка — 1 ч. л. • Сушёный чеснок — ½ ч. л. • Сушёный орегано — ½ ч. л. • Сушёный тимьян — ½ ч. л. • Соль — по вкусу • Острый перец — по желанию Приготовление: 1️⃣ Нут откиньте на дуршлаг, промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами. 2️⃣ Переложите нут на противень, добавьте масло и перемешайте. 3️⃣ Распределите зёрна в один слой и запекайте при 200 °C около 20 минут. 4️⃣ Добавьте паприку, чеснок, орегано, тимьян и соль. Перемешайте и верните в духовку ещё на 10–15 минут. 5️⃣ Полностью остудите нут на противне — по мере остывания он станет ещё более хрустящим. 👨🍳 Совет шефа: чем суше нут перед запеканием, тем лучше он подрумянится; готовую закуску не накрывайте, пока она полностью не остынет. ❤️ Сохраняйте рецепт Добавьте рецепт в избранное — он обязательно пригодится! Присоединяйтесь к нам: наши каналы с полезным контентом 👇 📌 Про здоровье просто - Подписаться 📌 Вяжем всей семье – Подписаться