К

Кулинария

Еда и рецепты · 22 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦑 Запечённый кальмар с томатами и пармезаном

🦑 Запечённый кальмар с томатами и пармезаном 📝Ингредиенты: Кальмар — 2 тушки Панировочные сухари — 2 ст.л. Помидоры черри — 6–7 шт. Чеснок — 2 зубчика Петрушка — по вкусу Орегано — 1 ч.л. Сыр пармезан — 50 г Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу ⏳Приготовление: 1. Тушки кальмара очистите, промойте, обсушите и нарежьте кольцами. 2. Переложите кальмара в форму для запекания. 3. Помидоры черри разрежьте пополам, чеснок и петрушку мелко измельчите. 4. Добавьте к кальмару черри, чеснок, петрушку, панировочные сухари и орегано. 5. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте. 6. Пармезан натрите на мелкой тёрке и равномерно посыпьте блюдо. 7. Запекайте в разогретой до 190°C духовке около 15–20 минут. 8. В аэрогриле готовьте при 180°C около 10–12 минут. 9. Подавайте кальмара горячим сразу после приготовления. 🧑‍🍳Кулинария