ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА - ВАША ТАЛИЯ СКАЖЕТ СПАСИБО!
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА - ВАША ТАЛИЯ СКАЖЕТ СПАСИБО! Итого на 100 грамм 70 ккал Б/Ж/У 3.4 / 3.9 / 5.7 Ингредиенты: 🔸Кабачок - 300 г 🔸Помидор - 1 шт 🔸Лук - 1 шт 🔸Морковь - 1 шт 🔸Сыр - 50 г 🔸Укроп - по вкусу (любая зелень) 🔸Соль, перец - по вкусу Соус: 🔸Яйца - 2 шт 🔸Молоко 1% - 100 мл 🔸Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. На форму для запекания выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200С. Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7. Приятного аппетита! Кулинарные хитрости | Наши каналы МАХ