Гиревой марафон. Выполнить на время: — 23 мая 2026 г. в 08:26:07.492
Гиревой марафон. Выполнить на время: - 50 Толчков двух гирь по длинному циклу 24/16кг - 50 Рывков двух гирь 24/16кг - 50 Трастеров с двумя гирями 24/16кг - 50 Русских махов с двумя гирями 24/16кг - 50 Выпадов с двумя гирями над головой 24/16кг Разбивать на круги не допустимо, пока вы не выполнили полностью 50 длинных циклов - к рывкам вы не переходите! Мое время ровно 10 лет назад - 27.25, думаю можно улучшить, но где найти силы и желание снова это повторять? Это задание я делал без специальной подготовки, просто пришел, сделал и о*уел!) Варианты для масштабирования: - выполнить с двумя гирями по 16/12кг - выполнить с одной гирей 24/16кг
673 просмотров