Сегодня дома с гантелями и байком на 40 минут. Протестировал задание для группы по крос... — 9 мая 2026 г. в 18:57:26.395
Сегодня дома с гантелями и байком на 40 минут. Протестировал задание для группы по кроссфиту fanatic team на понедельник поставлю, хорошая работка. В каждом раунде прибавлять повторения из двух упражнений толчки по длинному циклу + фронтальные приседания, между ними 1000 метров байкэрг, либо 500 метров гребля/бег/лыжный. Круглогодичный план fanatic team доступен на сайте kuznica.pro подготовка ко всем турнирам в стиле кроссфит.
734 просмотров