😢 Возможно, вы сталкивались с такой ситуацией: вроде бы не было травмы или сильной наг...
😢 Возможно, вы сталкивались с такой ситуацией: вроде бы не было травмы или сильной нагрузки, но на теле появляется болезненный участок. ❗️ Одна из возможных причин — триггерные точки. Это локальный участок в мышце, который находится в состоянии стойкого спазма. По сути, это микроскопический «узелок» внутри мышечного волокна, где волокна не могут нормально расслабиться. 👆 В новом ролике амбассадор «Кузницы здоровья», клинический врач-ординатор по специальности «Физическая реабилитационная медицина» Ксения Григорьева рассказывает, что такое триггерные точки, почему они появляются и что с ними делать. Если информация была полезной — ставьте 👍 и подписывайтесь на социальные сети «Кузницы здоровья», чтобы не пропускать новые материалы.
280 просмотров