Контроль. Гиперопека. Тревога.
Контроль. Гиперопека. Тревога. Вот три признака современных мам. И если присмотреться — за первыми двумя стоит она. Тревога. Именно она держит мам в ежовых рукавицах. Мозг матери — это радар, который не выключается: 24/7, всю жизнь — «а вдруг?». Это эволюционный механизм. На эмоциях мамы много чего делают — и с собой, и с детьми. Один из самых частых примеров из моей практики — это переводы детей из класса в класс, из группы в группу, из школы в другую школу. Да, действительно, есть реальные причины для такого шага, и я поддерживаю: если плохо — уходите и ищите новое место. Но где гарантия, что на новом месте будет лучше? Особенно если решение принято на эмоциях. А ребёнок уже потерял друзей и привычный уклад. И так бывает не только со школой. Еще две ситуации, где я помогала унять эмоции, а потом - принять решение (что делать дальше). Мама забирает документы из сада, куда ребёнок ещё не ходил, — после одного разговора с заведующей. Может, тот сад и правда был не для её ребёнка. Но месяц после этого она не спит и не знает, что делать дальше. Другая мама узнаёт от сына-подростка то, к чему не была готова. Неделю плачет, делает вид, что всё хорошо, не знает, как сказать мужу. Приходит ко мне — уже с трещиной в отношениях с сыном. Хотя разговор можно было провести иначе. Если бы эмоций было меньше. Особенность тревоги в том, что её не выключить силой воли. Это такая эмоция, которая присутствует у тревожных во всех сферах жизни. В одной стало поспокойнее — она обосновалась в другой. Здесь решила — она в другом месте «вылезла». Тревожность — это не черта характера! Никто не рождается с ней. Она становится фоновой только тогда, когда мы отдаём ей «пульт от своей жизни» (метафора моей клиентки). Тревога становится тем 🌪️ураганом, который налетает, крушит и ломает, разрушает и превращает женщин в маленьких детей. Самое страшное, что тревога делает, — это изолирует от жизни. Она не даёт: · принимать взвешенные решения (эмоции бьют через край); · быть авторитетом для ребёнка (неустойчивая мама — мама без авторитета); · иметь самоуважение («снова сорвалась!»). Тревога — не враг, которого надо стыдиться. Это сигнал. Проблема не в том, что вы тревожитесь, — а в том, что сигнал звучит так громко и так долго, что заглушает всё остальное: здравый смысл, интуицию, любовь. Задача — вернуть себе управление: услышать тревогу, но не отдавать ей руль. Если вы узнали себя — приглашаю на группу 24 октября, 10:00–13:00. Будем учиться унять тревогу до того, как она вместо вас начала принимать решения. До 22 октября — 3 000 ₽. С 22 по 24 — 3 800 ₽. Запись — личным сообщением.