Как перестать сравнивать себя с другими
Как перестать сравнивать себя с другими Соцсети показывают чужие успехи, но не чужие трудности и провалы за кадром. Сравнение с другими редко мотивирует — чаще просто портит настроение. Попробуйте сравнивать себя не с другими, а с собой месяц назад — так виден реальный прогресс. Это простое смещение фокуса снижает тревожность и добавляет мотивации. Ловите себя на сравнении с другими? Ставьте 🌱, если узнали себя!
7 просмотров