Бесполезно «подтягивать» брыли, если тело всё время тянет вниз
Бесполезно «подтягивать» брыли, если тело всё время тянет вниз Можно делать массаж лица. Можно катать роллер. Можно искать упражнение «от брылей». Но если вы весь день сидите с головой вперёд, плечи закруглены, грудной отдел зажат, а спина почти не держит корпус - лицо визуально всё равно будет выглядеть тяжелее. Попробуйте прямо сейчас: 🙈 сутультесь 🙈 выдвиньте голову вперёд 🙈 опустите плечи А теперь расправьтесь. Линия шеи уже выглядит чище, нижняя треть лица - собраннее. И вот это важный момент: брыли - не только вопрос лица. На то, как выглядит нижняя треть, влияют возрастные изменения кожи и тканей, но осанка, положение головы и тонус верхней части тела тоже сильно меняют визуальное восприятие лица. Поэтому я бы не пыталась бесконечно «чинить» только овал. Гораздо логичнее работать глубже: 💪 укреплять спину 🧍♀️ включать кор 🌿 возвращать подвижность грудному отделу ✨ раскрывать плечи 🍑 давать телу нормальную опору снизу Именно поэтому в «Умной силе» мы не тренируем одну проблемную зону. Мы собираем тело целиком - так, чтобы оно само лучше держало себя. И для меня это намного ценнее, чем ещё одна временная попытка «подтянуть лицо». 🔥 Теперь к «Умной силе» добавили то, о чём многие думают в первую очередь - отдельную тренировку для плоского живота. И она идёт в подарок при покупке любого тарифа. Плюс внутри уже есть 35 персональных консультаций и доступ к системе тренировок на всё тело. ➡️ЗАБРАТЬ «УМНУЮ СИЛУ» С ПОДАРКОМ