«Серёжа, продолжай!» — 30 июня 2026 г. в 13:07:03.696
«Серёжа, продолжай!» Девочки, кто помнит меня таким? 😄 Это первые годы академии. Я тогда ещё скинул не все лишние кг, но уже знал, как сделать полезное вкусным, поэтому процесс похудения и оздоровления шёл быстро, без срывов и без страданий. Что бы я сказал тому Серёже 8-летней давности: Через пару лет ты изгонишь большую часть висцерального жира, у тебя придут в норму гормоны, и родится долгожданная дочь! Через 3-4 года уйдёт хронический насморк и атопический дерматит, ты перестанешь постоянно гундосить и чесаться. Через 5 лет тебе стукнет 40, но врачи скажут, что у тебя анализы 25-летнего, ты будешь успевать работать, учиться, разъезжать по конференциям, качественно проводить время с семьёй, и на всё будет хватать энергии. Так что, продолжай! И вы, девочки, продолжайте! Сначала здоровое питание – это усилия по перестройке привычек, потом приятная рутина, а вскоре ТАКИЕ результаты, которые окупают всё 🙏🏼