Привычка есть сладкое на завтрак помогает худеть

Привычка есть сладкое на завтрак помогает худеть Девочки, знали об этом? В первой половине дня метаболизм работает быстрее, потому что так устроены наши биологические часы, мы сами более активны, и углеводы из сладостей сразу идут на эту активность, а не откладываются в жир. Это не значит, что завтрак должен быть полностью сладким. Но если вы жить не можете без десертов, то их лучше есть именно утром, а не вечером. И после полноценного приёма пищи, конечно. Факт: если дополнить завтрак нашим новым белково-ягодным зефиром, то хорошее настроение обеспечено на весь день 💯 Почему не стоит бояться сахара в принципе – читайте здесь.