Похудательный завтрак за 5 минут
Похудательный завтрак за 5 минут Девочки, вы бы давно похудели, если бы завтракали так! Просто факты: • Индекс сытости у овсянки аж 210%. • Овсянку необязательно варить утром, её можно запарить с вечера. • Овсянка отлично сочетается с какао и протеиновыми шейками, ягодами и фруктами, орешками и семенами. А если добавить в овсянку тыквенное пюре и творог, то вообще получится ресторанное блюдо 🤌🏼 Я уже лет 5 завтракаю ленивой овсянкой с разными сочетаниями и считаю эту привычку основой стройности, т.к. это позволяет мне плотно наедаться малым количеством калорий. На фото один из вариантов завтраков на новой программе питания «Похудей-ка», которая стартует 19 октября ⬆️ Если хотите забронировать место со самой выгодной цене, обязательно приходите на ОТКРЫТЫЙ УРОК.