Что было самым сложным на пути к телу мечты? — 1 августа 2026 г. в 16:37:20.600
Что было самым сложным на пути к телу мечты? Мне часто задают этот вопрос… Я совершила почти все возможные ошибки, бросала и начинала снова, достигала результата и не могла его удержать. Если честно, сложно было примерно ВСЕ, пока я не изучила тонну исследований, не проверила их на своем опыте и не собрала их в систему, которая идеально подходит мне и множеству других девушек. Но все-таки САМЫМ СЛОЖНЫМ было вот это⤵️ 💔Когда я ставила себе очередную цель по телу и шла к ней, мне было не у кого спросить: «А что делать, если у меня отпуск в олл-инклюзив?» «Как быть, если случился откат?» «Можно ли выпить игристого на вечеринке?» «Почему вчера я легко тренировалась в зале, а сегодня еле делаю самую простую разминку?» Жаль, что у меня не было грамотного наставника, который сказал бы – «Лиан, тебе все можно, просто давай сейчас сделаем вот так…» Поэтому свою персональную коучинговую программу изменения тела Re:forma я выстроила не как набор советов, а как понятный маршрут с личным куратором, который всегда рядом. Сегодня я хочу рассказать вам о программе подробнее. И даже записала целый подкаст⤴️ 1️⃣Сначала я созваниваюсь в зум с новенькими участницами. Собираю вопросы, рассказываю, что будем делать дальше. 2️⃣Потом каждая девушка получает персонального health-коуча. Это профессиональный нутрициолог с медицинским образованием, который всегда на связи. 3️⃣Раз в неделю на личном созвоне коуч дает полезные материалы, задания, спрашивает о состоянии, отвечает на вопросы и корректирует план в зависимости от того, что с вами происходит прямо сейчас. 4️⃣А еще у всех участниц есть приложение с трекерами воды и питания, конструктор завтраков, обедов, ужинов и тренировки, подобранные под запрос и условия занятий. 5️⃣В любой момент можно задать вопрос в чате – я и коуч ответят, поддержат и направят, что делать дальше. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Хотели бы себе целую команду «наставников в кармане»? Заполняйте АНКЕТУ – я лично изучаю все ваши ответы, мы вместе с командой даем обратную связь и рекомендации, что делать дальше и подходит ли программа именно вам🤍